繼上次跑過106+福隆+北宜後，這條長約170公里以上的路程，Shawn又要再發神經地跑了一次。此次是跟單車加遊及樂虎團一起跑，大太陽跟悶熱的天氣仍是此次行程可否完成的關鍵。
早上6：30分，大家集結在106的小七，共約15人，其中阿萬也來了
眾人先在石碇大茶壺休息及合照
快到福隆了，但太熱了，新聞大跟阿虎都洗個冷水澡
到了福隆火車站後，大家來個大合照
到了草嶺古道，大家進隧道吹冷氣嘍
這是最後試煉前的休息，包括阿萬在內的幾位車友都在此搭車回去，剩下一些不怕死的車友跟Shawn一起衝上九彎十八拐
經過一番恐怖的日曬掙扎跟14公里的要命上坡，大家到了石牌，在休息一會兒後，分兩批出發
天啊！終於到坪林了，快來盤茶油炒飯吧
最後一段11公里的坪林到海倫咖啡路程，騎得每個人羚羊趕不完，不過好佳在總算告一段落了，接下來的路程就簡單了
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